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青春あるでひど・アニワギはかせ、桜川マキシム・JUSさんとお送りします。
加圧トレーニングとは、腕や足を専用ベルトで締め付けて加圧した状態でやる筋肉トレーニングの方法です。血流量を制限した状態でトレーニングをすると、体の中では何が起こっているのか？35歳を過ぎて腹に肉がつき始めたヤマモトの切実な悩みに、アニワギはかせが答えてくれました。
ヤマモトお薦めのプロテインはSyntrax Innovations ネクター・ストロベリーキウイ味です。牛乳で割って飲んでます。プロテインとは思えないおいしさ。フルーツシェイクみたい。ごくごくいけます。
アニワギはかせが教えてくれた、東京大学の筋肉教授が提唱する 1分間スロースクワットをはじめました。すごい効きます。効果ありそう。続報をお待ちください。
来週はファッカー電撃隊のタコラさん、イロベさんがゲストで登場。イロベさんによるフランスのお話です。お楽しみに。
今回の配信ゲストありがとです
実はボクの中でアニワギはかせとJUSさんのしゃべりの違いがイマイチだったのですが
今回の放送でナットクできました！
微妙に違ってましたね。でも理屈っぽさはごっつでしたｗ
p.s.私事ですが、先日福岡でぶっちょカシワギさんにお会いできました
いつか山本さんにも会えるチャンス・・・あるかな？です。。
第317回 「桜川名画座の十九 燦々」
“>’)”>”); // –> 第317回 平成24年3月22日 「桜川名画座の十九 燦々」 1時間4分28秒 長え！ 今回は通常の配信としては最長不到記録かもしれませんね。 内容は映画ではなく映画館！ 最近、gyas…